Echte Prävention beginnt im Alltag – lange bevor der Stress überhandnimmt. Genau hier setzt unsere Herzensvision an: Wir möchten Menschen zeigen, wie wichtig und gleichzeitig wie unkompliziert Meditation sein kann. Wir wollen dir Werkzeuge an die Hand geben, mit denen du deine persönliche Auszeit findest und deine Akkus wieder auflädst. 🌿

Aus dieser Vision heraus ist unser gemeinsamer Meditations Workshop entstanden:

📍 Wo: Meiers Mühle, Gütersloh

📅 Wann: Sonntag, 8. November 2026 | 15:00 – 19:00 Uhr

💶 Investition: 75 € pro Person (inkl. Snacks, Getränken & einer kleinen Aufmerksamkeit für zu Hause) 

Was dich erwartet:

An diesem Nachmittag erkunden wir gemeinsam die Vielfalt der Meditation. Egal ob Atemmeditation, Bewegung oder kreative Formen – du lernst verständliches Wissen, praktische Methoden und hast Raum für echten Austausch, ganz ohne Vorerfahrung! 

Nimm dir Zeit für dich und deine mentale Gesundheit. 🌱

Hostet by Viktoria Könighorst | Achtsamkeit & Entspannung & Irina Schenke | Irina Schenke Meditation