Yoga Nidra verändert alles - radikal und sanft. Es ist die tiefste Form der Entspannung und das beste Nervensystemtraining für (d)eine selbstbestimmte Geburt.

Gemeinsam lösen wir deine Ängste und Stress, wir konditionieren deinen Körper auf diese Ruhe und tiefe Entspannung, sodass du während der Geburt sicher und selbstbestimmt sein kannst. 

Erlebe diese tiefe Auszeit vom Nestbau, Arztterminen und To Dos selbst - ich freue mich auf dich!

Ort: Hebammenpraxis Jana Mertens, Gütersloh

Wann: Montags um 18.30 Uhr - s. Termine unten